Rento suoritus.

Luo tasapainoinen arki Hintsa Performance -valmennuksella.

Hyvinvoiva arki luo pohjan menestykselle

Kokonaisvaltainen hyvinvointi muodostuu kun fyysinen, henkinen sekä tunnepuoli ovat kunnossa. Hintsan menetelmän avulla rakennat itsellesi toimivan ja pysyvän perustan oman suorituskyvyn kasvulle.

Lue lisää menetelmästä

Voit luottaa menetelmään ja valmentajaasi

Testattu ja tuloksia tuottava valmennus kestää aikaa.

Hintsa-menetelmään kuuluu juuri sinulle räätälöity valmennusohjelma, jossa hyödynnetään hyvinvoinnin ja terveyden ammattilaisia. Pääsemme tavoitteeseesi pienten muutosten kautta. Samalla näet etenemisen sekä muutoksen arjen hyvinvoinnissasi.

Lue lisää minusta

Jakson aikana opin tuntemaan itseäni paremmin ja sain uusia näkökulmia sekä ajatuksia pitkään mielessäni pyörineisiin asioihin. Coaching-tapaamisten ansiosta ymmärrän itseäni syvällisemmin ja olen saanut konkreettisia keinoja käsitellä näitä ajatuksia ja mennä niiden yli. Kirsi on taitava esittämään kysymyksiä, jotka auttavat jäsentämään käsiteltävää ongelmaa ja tarjoavat uusia näkökulmia. Hänen kysymyksenasettelunsa on hienovarainen, mikä luo keskusteluun turvallisen ja rakentavan ilmapiirin. Kirsin ammatillisuus näkyy siinä, että hän pohjaa selityksensä tutkittuun tietoon. Suosittelen lämpimästi Kirsin coaching-tapaamisia kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään itsestään ja löytää uusia ratkaisuja.

Katja 52 v
Hintsa Performance -valmennus tarjosi ainutlaatuisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan oman johtajuuteni ja hyvinvointini kehittämiseen. Valmentajani Kirsi Helasuo teki kokemuksesta erityisen merkityksellisen: hänen rauhallinen ja ammattitaitoinen otteensa yhdistettynä tarkkaan kuunteluun ja luottamusta herättävään läsnäoloon teki hänestä erinomaisen sparrauskumppanin. Valmennus auttoi selkeyttämään tavoitteitani, tunnistamaan kehityskohteitani ja löytämään käytännön työkaluja johtamisen ja oman hyvinvoinnin tueksi. Suosittelen lämpimästi Hintsa Performance -valmennusta ja Kirsiä valmentajana kaikille, jotka haluavat panostaa kokonaisvaltaisesti omaan kasvuunsa ja hyvinvointiinsa.

Ilona Ylinampa

Elämässäsi tapahtuu – valmennuksen tuloksena tasapainoinen hyvä arki

Uranvaihdos

Haluatko aloittaa uuden luvun urallasi? Olitpa etsimässä uutta suuntaa, astumassa johtotehtäviin tai ryhtymässä yrittäjäksi, valmennus tukee sinua, auttaa tunnistamaan vahvuutesi ja varmistaa onnistuneen siirtymisen.
Hallitse haasteita

Elämä tuo välillä eteen haasteita, jotka koettelevat meitä ja vaativat kestävyyttä. Tarjoan sinulle sinulle turvallisen ympäristön tunteiden käsittelyyn, ratkaisujen löytämiseen ja suunnitelman laatimiseen haasteiden voittamiseksi.
Uusi elämänvaihe

Elämä koostuu erilaisista siirtymävaiheista, ja jokainen vaihe tuo mukanaan omat haasteensa ja mahdollisuutensa. Olitpa sitten astumassa vanhemmuuteen, aloittamassa uutta parisuhdetta tai siirtymässä eläkkeelle, valmennus voi auttaa sinua selviytymään uusista tilanteista, vahvistamaan resilienssiäsi ja ottamaan muutokset vastaan itsevarmasti.
Pitkäaikainen terveys

Älä odota terveysongelmien ilmaantumista ennen kuin toimit. Ala rakentaa terveyspääomaasi jo nyt ja nauti elinvoimaisesta ja täyttävästä elämästä. Valmennan sinua tekemään yksinkertaisia ja kestäviä elämäntapavalintoja, jotka lisäävät terveitä vuosia elämääsi. Aamun hyvä olo antaa energiaa koko päivään.
Saavuta tasapainoinen arki

Arjen kiireisessä ja vaativassa elämässä tasapainon löytäminen voi tuntua haastavalta. Autan sinua tunnistamaan tärkeimmät asiat, asettamaan rajat ja kehittämään toimivia keinoja ajan ja energian hallintaan. Se tunne, kun asiat tuntuvat loksahtavan paikalleen!
Paranna & palaudu

Etsitkö keinoja parantaa suoritustasi työssä, harrastuksissa tai henkilökohtaisissa tavoitteissa? Valitsemme yhdessä sopivat työkalut ja menetelmät tuottamaan sinulle energiaa seuraavalle tasolle pääsemiseksi.
Ota ohjat käsiisi

Tuntuuko sinusta joskus, että elämä karkaa käsistä? Olitpa kiireinen johtaja, ruuhkavuosien tehopakkaus tai huippusuorittaja, autan sinua ottamaan kontrollin ja saavuttamaan henkilökohtaista kasvua vaativien aikataulujen ja paineisten tilanteiden keskellä.