Vuodenvaihteen kompassi on hyvä apu ajatusten jäsentämisessä. Voit kysyä, mikä vei sinua eteenpäin, mikä tuki sinua, mitä on nousemassa esiin ja mikä haastoi sinua.

40 % onnellisuudestamme on omissa käsissämme. Siihen voi siis vaikuttaa.

Auringonvalo on yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin.